Arquivo 24/março/2020

Quando a febre indica que é hora de procurar um médico?

Saúde

Quando a febre indica que é hora de procurar um médico?

A febre é um aumento da temperatura corporal e costuma ser um sinal de que algo não vai bem. Geralmente, é indicativo de que o organismo está combatendo alguma infecção causada por algum vírus ou bactéria. A febre pode ser um sintoma de uma simples gripe, mas também de doenças mais graves, como dengue, zika e chikungunya, por isso é muito importante saber a hora certa de trocar os cuidados caseiros pela ajuda médica.

6 minerais e os benefícios para a sua saúde

Bem-estar

6 minerais e os benefícios para a sua saúde

Os minerais são essenciais para manter a nossa saúde em dia. Assim como as vitaminas, eles são nutrientes importantes que regulam diversas atividades do nosso organismo e podem auxiliar em situações específicas e até mesmo prevenir doenças. Confira abaixo 6 minerais importantes, onde encontrá-los e os benefícios que eles garantem para a nossa saúde.

O que é ginástica laboral e como o método pode te ajudar no dia a dia?

Bem-estar

O que é ginástica laboral e como o método pode te ajudar no dia a dia?

Se você trabalha em escritório, certamente já deve ter sentido algum tipo de desconforto muscular enquanto realizava suas atividades de trabalho. Por isso, a ginástica laboral tem se tornado uma grande aliada no combate aos efeitos da postura corporal errada e, principalmente, aos esforços repetitivos durante o expediente. A técnica, que é baseada nos exercícios de alongamento nas diferentes partes do corpo, tem como objetivo oferecer mais qualidade e bem-estar à sua rotina de trabalho.