6 atividades para distrair as crianças em casa
O isolamento social causado pela pandemia do novo coronavírus afetou a rotina de toda a família, incluindo as crianças. A rotina escolar, socialização e até mesmo a interação com os filhos precisou ser repensada para se adequar à nova realidade. As crianças também sentem várias emoções causadas pelo isolamento, como angústia ou ansiedade. Como lidar com tanta energia acumulada dentro de uma casa ou de um apartamento?
Como retomar a rotina de exercícios físicos com segurança depois da pandemia?
Com a pandemia, muitos aspectos relacionados a nossa saúde tiveram que ser repensados. Se por um lado o isolamento social garante a não exposição ao novo coronavírus, por outro, a prática de exercícios físicos (tanto em academias quanto ao ar livre) foram interrompidas. Depois de quatro meses, muitas cidades estão passando pelo processo de flexibilização da quarentena, com a reabertura de alguns serviços.
Quais hábitos devem ser mantidos durante e depois da flexibilização da quarentena?
A maioria das cidades do Brasil estão passando por um período de flexibilização da quarentena. Com isso, comércios, restaurantes, escritórios e outros serviços que estavam parados ou funcionando em esquema especial estão voltando à normalidade aos poucos. Mesmo assim, o Brasil ainda enfrenta uma situação delicada em relação à pandemia do novo coronavírus.