Arquivo 25/agosto/2020

Saúde mental na pós-pandemia: quais distúrbios psicológicos precisam da sua atenção?

Bem-estar

Saúde mental na pós-pandemia: quais distúrbios psicológicos precisam da sua atenção?

Não há dúvidas de que o isolamento social e a pandemia vão deixar muitos efeitos na vida da população. Pessoas que tiveram a doença ou que sofreram a perda de um parente por causa da Covid-19 estão mais sujeitos a desenvolverem algum transtorno psicológico - desde o estresse pós-traumático até um episódio depressivo -, aqueles que passaram um tempo dentro de casa também podem sofrer com acometimentos diretos na saúde mental relacionados à experiência do isolamento social.

Como identificar a depressão em familiares e amigos próximos?

Saúde

Como identificar a depressão em familiares e amigos próximos?

A depressão é considerada uma das doença mais comuns do século. Apesar de afetar mais de 2 milhões de brasileiros, o transtorno ainda é cercado de tabus e dificuldade de diagnóstico. As causas da depressão não são totalmente claras, mas acredita-se que o distúrbio sofre interferências de fatores biológicos, sociais, comportamentais e ambientais. A doença pode se manifestar de diversas formas, mas normalmente os sinais mais comuns são tristeza profunda, perda de interesse por atividades que antes eram comuns na rotina, desânimo e isolamento social.

Quais os benefícios das leguminosas para a saúde?

Alimentação saudável

Quais os benefícios das leguminosas para a saúde?

Você consome feijão todos os dias? Apesar de ser um item muito consumido no Brasil, pouca gente sabe da importância não apenas do feijão, mas de todas as leguminosas, para a saúde do nosso corpo. Assim como os legumes, verduras, frutas e hortaliças, as leguminosas devem fazer parte das refeições diariamente. Ricas em fibras, proteínas, carboidratos, também são uma fonte poderosa de ferro.

5 dicas para voltar à rotina depois da pandemia

Bem-estar

5 dicas para voltar à rotina depois da pandemia

Os meses de isolamento por causa da pandemia do coronavírus podem deixar algumas consequências na vida da população mesmo quando a rotina voltar ao normal. As pessoas tiveram que se adaptar a um novo modo de vida em meio à incertezas sobre a saúde. A volta à vida normal, mesmo quando os casos da doença diminuírem consideravelmente, pode ser difícil para algumas pessoas.