Como fazer a introdução alimentar de um bebê?
Não existem dúvidas de que uma boa introdução alimentar é fundamental para que, no futuro, o bebê possa ter uma alimentação saudável e equilibrada. Por mais que algumas pessoas duvidem, bons hábitos alimentares garantem a saúde na infância e também na vida adulta. Por isso, é essencial que os primeiros passos da introdução alimentar dos pequenos sejam feitos pelos pais com o maior cuidado possível. Mas, é claro que, esta fase gera muitas dúvidas e inseguranças. Pensando nisso, separamos tudo que você precisa saber para fazer a introdução alimentar do seu bebê. Confira!
Síndrome do ovário policístico: descubra as causas, sintomas e tratamentos da doença
A síndrome dos ovários policísticos, também conhecida como SOP, é um problema muito comum que atinge a população feminina: 1 a cada 15 mulheres em idade reprodutiva desenvolvem o distúrbio, de acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. A doença endocrinológica se caracteriza pelo aumento da produção de hormônios masculinos pelo organismo. Os sinais mais comuns são irregularidade no ciclo menstrual, acne e aumento de peso, mas em casos mais graves pode resultar até em infertilidade.
![Ciclo do sono: quais são os estágios e como funciona cada um? [Infográfico]](http://static1.cuidadosmil.com.br/articles/1/28/1/@/361-entenda-o-ciclo-do-sono-230x249-2.jpg)
Ciclo do sono: quais são os estágios e como funciona cada um? [Infográfico]
Você sabia que o nosso sono é dividido em várias fases? São quatro estágios que vão se alternando ao longo da noite. O chamado ciclo do sono começa a partir do momento em que a pessoa adormece e vai progredindo até alcançar um estado mais profundo chamado REM (em português, movimentos rápidos dos olhos). Geralmente, um adulto experimenta 4 a 5 ciclos durante a noite - o primeiro tem uma duração média de 90 minutos - até atingir as 8h necessárias.
Herpes Simples: entenda mais sobre a infecção e como se proteger
Todo mundo já ouviu falar sobre a Herpes pelo menos uma vez na vida, mas a transmissão, tipos e desenvolvimento da doença ainda geram muitas dúvidas. Antes de tudo, a Herpes pode se apresentar de duas formas, variando de acordo com o vírus transmissor: o Varicela-Zóster (VVZ), que é o mesmo que causa a catapora e também é chamado Herpes Zóster ou cobreiro; e o herpesvírus (tipo 1 e 2), causadores da herpes simplex. É justamente da forma mais simples que vamos falar.
Quais os benefícios de ter o metabolismo regulado?
Nem muito acelerado e nem lento demais: é assim que deve ser o funcionamento do nosso metabolismo. Rodeado de mitos, o sistema metabólico humano ainda é muito associado à imagem corporal e ganho ou perda de peso. A verdade é que ele participa de alguns processos que ajudam no funcionamento do organismo: um deles é a conversão de alimentos em energia. Não existe um padrão e cada pessoa funciona de um jeito específico. Alimentação, tabagismo, doenças relacionadas, exercícios físicos e ritmo de vida são alguns aspectos de definem o funcionamento desse sistema.
7 coisas que você precisa saber sobre o funcionamento do fígado
O fígado é o primeiro a reclamar no dia seguinte ao consumo de bebidas alcoólicas ou quando se exagera nas refeições. A ressaca ou dificuldade na digestão são os sinais mais comuns de ele não reagiu bem a alguma substância. A verdade é que esses sintomas não indicam um mau funcionamento do órgão, pois as doenças só se manifestam depois da repetição de hábitos ruins por um longo período da vida.
Diabetes: quais os sintomas mais comuns que indicam a doença?
Não é difícil conhecer ou encontrar pessoas que convivem diariamente com a diabetes. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, mais de 13 milhões de pessoas no mundo são diagnosticados com um dos tipos da doença . O que pouca gente sabe é que, se não for controlada e acompanhada corretamente, a diabetes pode trazer consequências sérias para a vida do paciente. Por isso, mesmo que seja uma doença silenciosa, é importante ficar atento a alguns sinais, como boca seca e bexiga cheia toda hora, que podem sinalizar que algo não está certo. Confira abaixo os principais sintomas que indicam diabetes!
Como melhorar a memória? Veja algumas dicas!
Certamente você já deve ter ouvido falar que com o passar dos anos e o avanço da idade é comum esquecer algumas coisas. Mas, ainda assim, não é normal esquecer de tudo o tempo todo. Para evitar a perda de memória, existem alguns hábitos que são fundamentais, como dormir de 7 a 9 horas por dia e ter uma alimentação adequada. Confira 4 dicas que o Cuidados Mil listou de como melhorar a sua memória.
Lúpus: o que é, sintomas e tratamentos da doença autoimune
O Lúpus Eritematoso Sistêmico, popularmente conhecido como lúpus, ocorre devido a uma produção excessiva dos anticorpos contra as próprias células do corpo ou contra as proteínas já existentes, causando danos em tecidos e órgãos. A doença autoimune, que atinge cerca de 65 mil pessoas no Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, é mais frequente nas mulheres do que em homens. Mas, o que pouca gente sabe é que os sintomas do lúpus podem se manifestar a qualquer momento e, por isso, o tratamento deve ser feito durante toda a vida. Confira abaixo os principais sintomas e o tratamentos para a doença!
Alergias alimentares: veja os alimentos que mais causam reações
A alergia alimentar ocorre quando o sistema imunológico gera uma reação à proteína de algum alimento consumido. Apesar de ser mais comum em crianças, o problema também pode atingir adultos de qualquer idade (inclusive, pode se manifestar de uma hora para outra). Em todas as situações, os sintomas costumam ser muito variáveis: podem se apresentar na pele, no sistema respiratório ou gastrointestinal. A alergia alimentar pode ser leve, com coceiras pontuais, ou mais grave. Em alguns casos, é capaz de comprometer o funcionamento de alguns órgãos e até levar à morte quando ocorre uma reação mais intensa, chamada anafilaxia.