Férias na pandemia: veja 5 atividades lúdicas para fazer com as crianças dentro de casa
A pandemia do coronavírus mudou a rotina de toda a população, inclusive das crianças. Elas tiveram que se adaptar com aulas em casa, distância dos amigos e presença constante dos pais por perto, além de não poderem mais sair com regularidade. Com certeza é uma realidade que pode ter confundido a cabeça dos pequenos, em especial no período de férias.
Vacina contra o coronavírus: como a imunização age no corpo humano?
Não se fala em outra coisa que não seja a vacina contra o coronavírus, e isso não é à toa: todos estão ansiosos para garantir a imunidade e voltar à vida normal. Por mais criterioso que seja o processo de desenvolvimento de uma vacina, cientistas de todo o mundo lutaram contra o tempo para garantir uma medida eficaz no combate da Covid-19. No entanto, ainda assim é comum surgirem algumas dúvidas sobre como funcionam essas vacinas e como a imunização age no corpo humano. Para desvendar essas questões, o Cuidados Mil foi atrás de respostas e explicações sobre o assunto. Veja!
Máscaras e distanciamento social ainda serão necessários depois da vacina? Entenda!
Recentemente as primeiras pessoas começaram a ser vacinadas contra a covid-19 no Brasil. Diante dessa ponta de esperança, você já deve estar planejando várias atividades para o período pós-vacinação. Se você já está pensando em abandonar a máscara e o distanciamento social, saiba que esses cuidados ainda serão necessários por um tempo. É inevitável reavivar o desejo de viajar, rever os amigos e familiares e até mesmo curtir um dia na praia, mas ainda será preciso esperar um pouco mais. Veja abaixo os motivos da necessidade de ainda manter esses cuidados mesmo depois de vacinado.
Quais são as etapas para desenvolvimento de uma vacina?
Nunca se falou tanto em vacina como agora. Afinal a pandemia do novo coronavírus afetou significativamente a vida de toda a população, mudando rotinas e criando novos hábitos, como o uso frequente de máscaras e álcool gel. Para voltar à vida como era antes, a melhor chance é imunizar a população por meio da vacinação. Mas, ao contrário do que alguns podem pensar, desenvolver uma vacina eficaz é algo complexo e que exige muito esforço e dedicação por parte dos cientistas e profissionais envolvidos. Para entender melhor como funcionam as etapas de desenvolvimento da vacina, reunimos algumas informações necessárias sobre o assunto logo abaixo.
Como escovar os dentes corretamente? Veja o passo a passo para não errar!
Cuidar da higiene bucal é algo que deve fazer parte da rotina. Além de garantir um sorriso mais limpo, bonito e saudável, essa é a maneira mais eficiente de evitar problemas como a cárie, o tártaro e a gengivite. De uma maneira geral, a recomendação é que a escovação dos dentes seja feita pelo menos três vezes ao dia após as principais refeições - café da manhã, almoço e jantar.
Acupuntura: entenda o que é essa terapia, indicações e efeitos na saúde
A acupuntura é uma técnica oriental que consiste no uso de agulhas em partes específicas do corpo com o objetivo de melhorar o bem-estar individual e promover o equilíbrio do corpo. Inclusive, a acupuntura é tão benéfica que vem sendo cada vez mais indicada como terapia complementar para diversas doenças que afetam a parte física e psicológica. Para entender melhor como o procedimento funciona, para quem ele é indicado e quais são os benefícios da acupuntura para o corpo, o Cuidados Mil reuniu as principais informações sobre isso. Confira!
Como a endoscopia é feita e quais as recomendações?
Você já ouviu falar na endoscopia? Este exame médico coleta imagens em tempo real das cavidades do sistema digestivo, sendo fundamental para o diagnóstico de doenças e até alguns tratamentos. Ele é realizado com um nível de sedação que vai depender da complexidade do procedimento, que pode ser tanto para avaliar uma gastrite quanto retirar tumores. Veja abaixo como o exame é feito, para que serve e quais são os casos recomendados para se fazer a endoscopia.
O que é a segunda onda de Covid-19 e o que a população pode fazer para evitá-la?
O termo “segunda onda” é utilizado quando novos surtos começam a ocorrer após uma queda na taxa de transmissão do vírus. No caso da Covid-19, os especialistas alertaram sobre a possibilidade, mesmo que houvesse um achatamento significativo na curva de infectados. Historicamente, das oito pandemias que já ocorreram no mundo desde 1700, pelo menos sete tiveram mais de uma onda em alguma parte do mundo.
6 hábitos saudáveis para incluir na rotina no próximo ano
Com o fim do ano se aproximando, nada mais justo do que rever alguns hábitos e pensar nas mudanças que desejamos implementar na nossa rotina no ano que se inicia. Embora muitos já estejam cientes do que é saudável ou não, é importante ter um momento de reflexão com a saúde do corpo e da mente. O que podemos fazer para melhorar isso? Quais hábitos devem ser adotados ou aperfeiçoados no nosso cotidiano? O Cuidados Mil preparou uma pequena lista para te guiar nessa missão durante o próximo ano. Veja a seguir!
É possível curtir férias com a família em tempos de pandemia?
Com o fim do ano se aproximando, é inevitável pensar em como aproveitar as férias da melhor forma ao lado da família. Contudo, com a pandemia da Covid-19, tudo ficou muito mais difícil e é preciso fazer um planejamento com cuidados redobrados para não botar a saúde de ninguém em risco, principalmente para quem deseja viajar. Mas, por mais que toda família brasileira ame uma viagem em família durante as férias, essa não é a única opção para se divertir nos dias de folga. Por isso, o Cuidados Mil separou outras dicas de como aproveitar as férias na pandemia com quem você mais gosta.