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O prato ideal: veja um infográfico com a proporção correta de nutrientes e tipos de alimentos?

Alimentação saudável

O prato ideal: veja um infográfico com a proporção correta de nutrientes e tipos de alimentos?

A alimentação é um dos fatores mais importantes para a saúde humana: mantém a imunidade no nível adequado, regula o metabolismo, ajuda no funcionamento dos órgãos, previne doenças, evita deficiência de vitaminas e nutrientes. Mas você já se perguntou quanto de vegetais, proteínas, grãos e carboidratos precisa colocar no seu prato? Uma refeição, para ser considerada equilibrada, precisa conter todos esses itens.

5 condições de saúde que podem causar infertilidade

Saúde

5 condições de saúde que podem causar infertilidade

Ter um bebê é o sonho de muitos casais, mas muitas vezes esse desejo se torna um pesadelo devido a um fator que quase ninguém espera: a infertilidade. Apesar de ser reversível em muitos casos, a maioria das pessoas não tem tanto conhecimento sobre algumas condições que podem dificultar o processo de ter um filho. A infertilidade pode atingir tanto homens quanto mulheres e muitas vezes está relacionada com a baixa quantidade de alguns hormônios importantes para a gestação, mas a causa também pode estar associada com problemas de ovulação (em mulheres) ou distúrbios na formação ou transporte de espermatozóides (homens).

Como funciona a vacina BCG?

Saúde

Como funciona a vacina BCG?

Muito conhecida por deixar a famosa “marquinha” no braço direito, a vacina BCG é uma das principais imunizações que as crianças precisam tomar. A vacina é responsável pela prevenção das formas graves de tuberculose e, apesar de não evitar a doença em si, impede a evolução para quadros mais graves. A tuberculose é uma infecção altamente contagiosa causada por uma bactéria e pode afetar órgãos como o pulmão, rins, ossos e sistema nervoso. 

Aprenda a reconhecer 4 tipos de dores de cabeça [infográfico]

Saúde

Aprenda a reconhecer 4 tipos de dores de cabeça [infográfico]

Existem pelo menos 200 tipos diferentes de dores de cabeça, que se manifestam em áreas distintas: região da testa, ao redor dos olhos, laterais, topo da cabeça, de um lado só ou em ambos. As causas da dor de cabeça também são variadas e podem ou não ter relação com outros sintomas e problemas de saúde. Cada tipo de dor tem um significado por trás. Descobrir a origem da dor de cabeça determinará o tratamento mais adequado.

Saúde bucal infantil: aprenda a cultivar bons hábitos odontológicos com as crianças

Odontologia

Saúde bucal infantil: aprenda a cultivar bons hábitos odontológicos com as crianças

Você sabia que a alimentação já é importante para a saúde bucal desde a fase intrauterina? Acontece que, por volta do 5º mês de gestação, o paladar da criança já começa a ser desenvolvido. E se a futura mamãe consumir doces em excesso, por exemplo, a probabilidade de o bebê já nascer com preferência por esses alimentos é maior.

Saúde bucal e gravidez: qual a importância dos cuidados com a boca durante a gestação?

Odontologia

Saúde bucal e gravidez: qual a importância dos cuidados com a boca durante a gestação?

A gravidez é uma época especial e, nesse momento, a futura mãe não deve ignorar os cuidados com sua saúde bucal - não só pelo próprio bem-estar, mas também para o do bebê. As estruturas bucais da criança iniciam sua formação ainda no útero materno e já nas primeiras semanas de vida. Por isso, hábitos saudáveis nessa fase auxiliam o desenvolvimento de uma dentição saudável na criança.

5 mandamentos para uma vida mais saudável

Bem-estar

5 mandamentos para uma vida mais saudável

A procura por uma vida mais saudável é uma pauta cada vez mais comum na sociedade. Isso porque a qualidade de vida está cada vez mais associada a viver mais e melhor. Para alcançar esse ideal, incluir alguns hábitos na rotina pode ajudar - e, de quebra, te mantém longe de doenças. O Cuidados Mil listou os 5 mandamentos para você adotar de vez um estilo de vida mais equilibrado e feliz. Confira!

Câncer de boca: descubra o que você fazer para evitar a doença

Odontologia

Câncer de boca: descubra o que você fazer para evitar a doença

O câncer, seja de que tipo for, é uma doença bastante temida pelas pessoas em geral. Mas, em todos os casos, o diagnóstico precoce é o maior aliado no combate a essa condição. Para isso, é preciso receber a orientação correta e fazer acompanhamento médico regularmente. O câncer de boca, especificamente, é um tumor maligno que aparece não só na região bucal, mas também em parte da garganta – ele pode se desenvolver nos lábios, língua, céu da boca, gengiva, amígdala e glândulas salivares.

Saúde bucal: saiba como se prevenir das doenças que atingem a região da boca

Odontologia

Saúde bucal: saiba como se prevenir das doenças que atingem a região da boca

A saúde bucal é feita no dia a dia: cáries e infecções gengivais podem ser evitadas com hábitos saudáveis, como higiene bucal adequada e baixo consumo de alimentos ricos em açúcar. Quando esses comportamentos são deixados de lado, é normal que placas bacterianas se formem, causando doenças e problemas bucais.

O que é autismo? Entenda mais sobre o Transtorno do Espectro Autista

Saúde

O que é autismo? Entenda mais sobre o Transtorno do Espectro Autista

O autismo (ou Transtorno do Espectro Autista, o TEA) é uma condição psiquiátrica que atinge aproximadamente 2 milhões de pessoas no Brasil. O transtorno leva a alcunha de “espectro” por interferir e dificultar várias áreas do desenvolvimento humano: socialização, comunicação verbal e não-verbal, aprendizagem e emoções. O TEA pode se manifestar em diferentes níveis e intensidade, o que define quais áreas serão mais afetadas.