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Coronavírus: é possível fazer exercícios físicos na rua ou academia em segurança?

Exercício físico

Coronavírus: é possível fazer exercícios físicos na rua ou academia em segurança?

A pandemia do coronavírus fez com que a população mudasse toda a rotina de vida. Dentre os hábitos que mais sofreram alterações, com a certeza a prática de exercícios foi um dos mais prejudicados. Apesar de academias já terem sido reabertas, muitas pessoas ainda não se sentem seguras para voltar a frequentar esses ambientes.

Como cuidar de outras doenças crônicas, como a diabetes e hipertensão, durante a pandemia?

Saúde

Como cuidar de outras doenças crônicas, como a diabetes e hipertensão, durante a pandemia?

A pandemia do coronavírus pegou a população de surpresa e todos tiveram que se adaptar a uma rotina totalmente diferente - principalmente quando falamos de pessoas que se enquadram no grupo de risco da Covid-19. Pacientes com doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas renais, precisaram entender como prosseguir com tratamentos contínuos ou mesmo evitar crises no período.

4 efeitos do calor excessivo no seu organismo

Bem-estar

4 efeitos do calor excessivo no seu organismo

Os efeitos do verão não são percebidos apenas em pessoas que ficam diretamente expostas ao sol. Os dias muito quentes precisam de atenção mesmo se você tiver dentro de casa ou lugares fechados: o calor excessivo pode causar problemas no seu organismo que vão além do impacto na pele. É importante redobrar a atenção com a hidratação e até mesmo com a umidade do ar se você mora em regiões muito secas.

8 mitos e verdades sobre a doação de órgãos

Saúde

8 mitos e verdades sobre a doação de órgãos

A doação de órgãos não é um assunto muito falado no Brasil, apesar do aumento das campanhas de conscientização nos últimos anos. Segundo o Ministério da Saúde, até julho de 2020 haviam 46.181 pacientes na fila de espera por um transplante de órgão. O tema é cercado de desinformação sobre todo o processo, o que acaba impactando na decisão de ser ou não um doador.

Dieta mind: cuide da saúde neurológica por meio da alimentação

Alimentação saudável

Dieta mind: cuide da saúde neurológica por meio da alimentação

Quando falamos sobre dieta, o primeiro pensamento que costuma vir à mente é sobre uma alimentação restritiva com foco na perda de peso. Mas essa palavra, na verdade, está relacionada a uma rotina alimentar que pode contribuir para a boa saúde e ir além de questões estéticas. Um exemplo disso é a Dieta Mind, conhecida também como dieta do cérebro.

Pandemia e bruxismo: o estresse causado pelo coronavírus pode desencadear o problema?

Odontologia

Pandemia e bruxismo: o estresse causado pelo coronavírus pode desencadear o problema?

A pandemia do coronavírus que atingiu o mundo em 2020 tem apresentado efeitos na população que vão além da infecção em si. Especialistas alertam para o impacto da doença na saúde mental: algumas pesquisas já indicam que a quarentena aumentou os casos de ansiedade e crises depressivas. O estresse também pode desencadear problemas na saúde bucal, como o bruxismo, uma disfunção involuntária que tem bastante relação com aspectos comportamentais.

Câncer de mama: aprenda como fazer o autoexame!

Saúde

Câncer de mama: aprenda como fazer o autoexame!

No Outubro Rosa, as campanhas pelo mundo alertam sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Dentre algumas medidas, o autoexame é uma ferramenta de conhecimento do próprio corpo e que ajuda a identificar qualquer sinal de anormalidade nas mamas. Apesar de ser um assunto muito difundido, é comum que algumas mulheres (e homens também) tenham dificuldades e dúvidas na hora de observar essa área do corpo. 

Mês das crianças: veja os cuidados de saúde importantes na primeira e segunda infância

Bem-estar

Mês das crianças: veja os cuidados de saúde importantes na primeira e segunda infância

No mês de outubro é comemorado o Dia das Crianças. Conhecido como um momento para presentear os pequenos e incentivar as brincadeiras, a data também é uma oportunidade para falar sobre saúde. Na primeira e segunda infância (do nascimento até os 6 anos de idade e dos 6 anos até a puberdade, respectivamente), a criança passa por diversos níveis de aprendizado e desenvolvimento.

Crianças devem ser levadas para tomar vacina durante a pandemia?

Saúde

Crianças devem ser levadas para tomar vacina durante a pandemia?

A vacina contra a Covid-19 ainda está em fase de testes em várias partes do mundo, inclusive aqui no Brasil, mas ainda não foi liberada para imunizar a população. No entanto, ainda existe um calendário extenso de vacinação contra diversas outras doenças - que podem ser bem graves - e que devem ser tomadas principalmente durante a infância. Fica a dúvida na maioria dos pais e responsáveis: com o isolamento, é seguro ir até um posto de saúde para vacinar as crianças?

Outubro rosa: 5 formas de se proteger contra o câncer de mama

Saúde

Outubro rosa: 5 formas de se proteger contra o câncer de mama

Outubro é o mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. Causado pela multiplicação desequilibrada das células da mama, dados do Inca (Instituto Nacional do Câncer) apontam que esse tipo de câncer deve atingir cerca de 66 mil pessoas no Brasil em 2020. O câncer de mama é um dos mais comuns que atinge as mulheres no Brasil e no mundo, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Apesar de raro, o câncer de mama também pode atingir homens.