Voltar para home page
Saúde

Qual a importância do uso de máscaras na prevenção da Covid-19?

Entenda com as máscaras de proteção agem na prevenção do coronavírus

Entenda com as máscaras de proteção agem na prevenção do coronavírus

Uma das medidas de proteção contra o novo coronavírus é o uso da máscara de proteção. No Brasil, muitas cidades já consideram obrigatório o uso do acessório na rua e ambientes compartilhados, como transporte público e supermercados. As máscaras, juntamente com a higienização das mãos e o uso de álcool em gel 70%, estão entre as principais medidas de prevenção recomendadas pelo órgãos de saúde. Mas, você sabe por quê? Entenda como o uso de máscaras pode proteger você e sua família.

Máscara de proteção funciona como uma barreira contra o coronavírus

As máscaras de proteção funcionam como uma barreira física contra o vírus. A Covid-19 é uma doença que ataca o sistema respiratório, por isso os métodos de prevenção são os mesmos de outras infecções respiratórias. A transmissão costuma ocorrer pelo ar, por meio de gotículas de saliva, espirro ou tosse, ou pelo contato com secreções ou objetos contaminados, como superfícies. Por isso, o uso de máscaras pode reduzir consideravelmente os riscos de contágio.

As máscaras de proteção já são obrigatórias em muitos estados

Além do isolamento social, muitos estados do Brasil já estabeleceram como obrigatório o uso de máscaras nos transportes e nas áreas públicas, como ruas, supermercados e farmácias. Essas medidas são consideradas pelos principais órgãos de saúde como a forma mais eficaz de achatamento da curva de contaminação pelo vírus.

Confira as principais recomendações na hora de usar as máscaras

De acordo com o Ministério da Saúde, as máscaras devem ser trocadas a cada três horas, por isso o ideal é levar mais de uma na bolsa, caso o uso possa ultrapassar o tempo recomendado. As máscaras sujas devem ser descartadas e se forem reutilizáveis devem ser guardadas em uma sacola específica, que não seja usada para carregar outros objetos. As máscaras são pessoais e nunca devem ser compartilhadas, mesmo entre membros da mesma família. Lembre-se de sempre vesti-las antes de sair de casa para evitar qualquer risco de contaminação.

Máscaras caseiras são igualmente eficazes

Tanto a máscara cirúrgica quanto a máscara caseira feita de tecido são eficazes. Por isso, caso você não esteja encontrando máscaras prontas para comprar é possível fazer a sua em casa. O Ministério da Saúde elaborou algumas recomendações para te ajudar a confeccionar a própria máscara.

O ideal é usar um tecido grosso em duas camadas, podem ser usados tecidos de algodão, como cortinas, calças velhas e camisetas, além do tricoline e do TNT. As máscaras devem ter as medidas corretas de quem vai usar para garantir que o tecido fique bem ajustado ao rosto, cobrindo a boca, o nariz e o queixo sem deixar espaço nas laterais. Use elásticos ou tiras para amarrá-las acima das orelhas e abaixo da nuca e na hora de higienizá-las lave com água sanitária ou sabão, deixando de molho por cerca de 30 minutos. Vale lembrar que é preciso esperar secar até usar de novo porque elas não devem ser usadas úmidas.

Últimas novidades

Como escovar os dentes corretamente? Veja o passo a passo para não errar!

Odontologia

Como escovar os dentes corretamente? Veja o passo a passo para não errar!

Cuidar da higiene bucal é algo que deve fazer parte da rotina. Além de garantir um sorriso mais limpo, bonito e saudável, essa é a maneira mais eficiente de evitar problemas como a cárie, o tártaro e a gengivite. De uma maneira geral, a recomendação é que a escovação dos dentes seja feita pelo menos três vezes ao dia após as principais refeições - café da manhã, almoço e jantar.

Acupuntura: entenda o que é essa terapia, indicações e efeitos na saúde

Terapias

Acupuntura: entenda o que é essa terapia, indicações e efeitos na saúde

A acupuntura é uma técnica oriental que consiste no uso de agulhas em partes específicas do corpo com o objetivo de melhorar o bem-estar individual e promover o equilíbrio do corpo. Inclusive, a acupuntura é tão benéfica que vem sendo cada vez mais indicada como terapia complementar para diversas doenças que afetam a parte física e psicológica. Para entender melhor como o procedimento funciona, para quem ele é indicado e quais são os benefícios da acupuntura para o corpo, o Cuidados Mil reuniu as principais informações sobre isso. Confira!

Como a endoscopia é feita e quais as recomendações?

Saúde

Como a endoscopia é feita e quais as recomendações?

Você já ouviu falar na endoscopia? Este exame médico coleta imagens em tempo real das cavidades do sistema digestivo, sendo fundamental para o diagnóstico de doenças e até alguns tratamentos. Ele é realizado com um nível de sedação que vai depender da complexidade do procedimento, que pode ser tanto para avaliar uma gastrite quanto retirar tumores. Veja abaixo como o exame é feito, para que serve e quais são os casos recomendados para se fazer a endoscopia.

O que é a segunda onda de Covid-19 e o que a população pode fazer para evitá-la?

Saúde

O que é a segunda onda de Covid-19 e o que a população pode fazer para evitá-la?

O termo “segunda onda” é utilizado quando novos surtos começam a ocorrer após uma queda na taxa de transmissão do vírus. No caso da Covid-19, os especialistas alertaram sobre a possibilidade, mesmo que houvesse um achatamento significativo na curva de infectados. Historicamente, das oito pandemias que já ocorreram no mundo desde 1700, pelo menos sete tiveram mais de uma onda em alguma parte do mundo.

Ver mais