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Saúde

Saúde mental na adolescência e juventude: há sempre uma saída!

Saúde mental na adolescência e juventude precisa de atenção!

Saúde mental na adolescência e juventude precisa de atenção!

A saúde mental na adolescência e juventude é um assunto muito importante e que deve ser falado. Essa é uma fase de mudanças em todos os sentidos, que quase sempre vêm acompanhadas de dúvidas e cobranças. Qual profissão devo seguir? Como conseguir emprego? Será que devo me casar? Está na hora de ter filhos? Aluguel ou casa própria? Se pudéssemos olhar dentro da mente de um jovem, certamente encontraremos mais perguntas do que respostas.

Exatamente por isso, essa fase da vida é tão especial - é um período de descobertas e onde começamos a construir o futuro que queremos. Mas é exatamente por isso também que muitos jovens passam a questionar sua história e suas habilidades. E, quando isso acontece, é preciso atenção.

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Saúde mental na adolescência e juventude é uma pauta que não pode ser deixada de lado

Saúde mental não é frescura e muito menos algo que pode ser deixado para depois. Assim como uma diabetes mal tratada pode colocar a vida do paciente em risco, o mesmo acontece com a nossa mente. Hoje, infelizmente, o suicídio é a segunda principal causa de morte entre pessoas de 15 a 29 anos.

Questões socioeconômicas e familiares e o uso de drogas são alguns dos principais fatores de risco, mas eles não são determinantes. É preciso superar o tabu e pedir ajuda sempre que precisar - sem medo ou vergonha. Com acompanhamento especializado e mudanças de hábitos, a vida pode ser muito diferente.

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O câncer de ovário é difícil de ser diagnosticado, sendo a segunda neoplasia ginecológica mais comum. Esse tipo de câncer é o mais letal entre os cânceres ginecológicos. Mais frequente em mulheres com mais de 40 anos, o câncer de ovário demora a apresentar sintomas, o que resulta no diagnóstico tardio. Estima-se que cerca de 75% dos casos são diagnosticados quando a doença já está avançada.

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A diabetes é uma doença metabólica em que o corpo não consegue produzir uma quantidade suficiente de insulina, hormônio responsável pelo controle da glicose no sangue. Com a falta da substância, o paciente diabético sofre com o aumento do nível de glicose na corrente sanguínea, que é o que chamamos de hiperglicemia. Segundo o Ministério da Saúde, estima-se que 9 milhões de pessoas têm diabetes, e infelizmente esse é um número que só cresce a cada ano. Então, o que fazer para manter a diabetes controlada? Separamos algumas dicas que podem ajudar no problema.

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Ouvir música é um hábito que faz parte da vida de muita gente. Basta ir às ruas e observar a quantidade de pessoas com fones de ouvido imersos em seu próprio universo para se dar conta de como a música está presente em todo lugar. No entanto, é importante ficar atento ao volume e a frequência desse hábito. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 50% das pessoas entre 12 e 35 anos correm o risco de sofrer perda auditiva por causa da exposição prolongada e excessiva a sons muito altos, o que corresponde a 1,1 bilhão da população.

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Quando uma mulher está grávida, surgem muitas dúvidas sobre a realização de atividades físicas durante a gestação e como isso deve ser feito sem prejudicar a saúde da nova mamãe ou do bebê que está a caminho. É importante conversar com o obstetra antes de dar início a essa rotina, mas geralmente os exercícios físicos são bastante benéficos para o desenvolvimento da gestação. Para entender melhor quais são os benefícios dessa prática, quais são os exercícios físicos mais indicados para mulheres grávidas e que cuidados são necessários, o Cuidados Mil preparou uma matéria com tudo que você precisa saber sobre o assunto.

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