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Veja algumas dicas de como tornar a casa mais segura para idosos

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Veja algumas dicas de como tornar a casa mais segura para idosos

A melhor idade vem acompanhada de certas limitações que devem ser supridas não só com mudanças de hábitos, mas também com a adaptação da própria casa. É claro que nem todo idoso é dependente de cuidados, no entanto, a segurança em casa para a terceira idade é muito importante, visto que, as quedas são responsáveis por 56,6% das mortes acidentais de pessoas acima de 75 anos, segundo o Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da Saúde. Por isso, evitar acidentes domésticos fazendo adaptações na casa para torná-la mais segura para os idosos é algo extremamente recomendado. Separamos algumas dicas para promover mais proteção aos idosos dentro de casa.

Quais são os efeitos (positivos e negativos) do café?

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Quais são os efeitos (positivos e negativos) do café?

O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo e faz parte da rotina de muitos brasileiros, seja para começar bem o dia ou para apreciar um fim de tarde. Por ser tão popular, o café passou a ser objeto de estudo de muitas pesquisas com o objetivo de entender quais são os impactos positivos e negativos da bebida no organismo humano. Como todos sabem, o consumo exagerado de qualquer substância é sempre um problema, e com o café isso não é diferente. Mas ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a bebida cafeinada também pode trazer vários benefícios para o nosso corpo, desde que não seja em excesso. Para entender melhor esses efeitos, o Cuidados Mil preparou uma matéria com informações importantes sobre o café.

Psicólogo ou psiquiatra: entenda o papel dos especialistas em saúde mental

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Psicólogo ou psiquiatra: entenda o papel dos especialistas em saúde mental

Nem todo mundo sabe quais são as diferenças entre psicólogo e psiquiatra, mas cada profissional tem uma função bem específica dentro do campo da saúde mental. Tudo começa, inclusive, pela formação de cada profissional, já que são especializados em áreas diferentes. Em muitos casos, o psicólogo e o psiquiatra trabalham em conjunto e de forma complementar, cada um auxiliando em um aspecto da vida do paciente.

6 dicas para aliviar os efeitos do calor no verão

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6 dicas para aliviar os efeitos do calor no verão

O verão pode ser muito intenso em algumas cidades do Brasil. Aliviar o calor no verão pode parecer uma missão impossível, principalmente quando o ventilador parece não dar conta da situação. Com as temperaturas cada vez mais altas a cada ano, truques caseiros podem ser uma boa alternativa para aliviar o calor no verão.

Exercício físico em casa: a pandemia é mais um motivo para ele ser seu grande aliado

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Exercício físico em casa: a pandemia é mais um motivo para ele ser seu grande aliado

Fazer atividade física sempre foi importante - e isso não é segredo para ninguém. Durante a pandemia do coronavírus, a população teve que ajustar sua rotina de exercícios para uma nova realidade. As academias ficaram fechadas por um tempo e algumas pessoas ainda não se sentem seguras para correr ou fazer qualquer outra atividade nas ruas.

Ansiedade: 7 dicas para manter a saúde mental

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Ansiedade: 7 dicas para manter a saúde mental

A ansiedade é um distúrbio psicológico cada vez mais comum, principalmente entre os jovens. Os motivos para isso são os mais variados, mas não se pode ignorar que, além de uma rotina cheia de afazeres, trabalhos, estudos e outras obrigações, a carga excessiva de informações que fazem parte do cotidiano tornam praticamente impossível o descanso completo da mente.

Burnout: entenda o que é e os sinais mais comuns do estresse crônico

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Burnout: entenda o que é e os sinais mais comuns do estresse crônico

Você já ouviu falar na síndrome do burnout? Apesar do nome soar diferente para muitos, esse é um problema bem comum na vida de várias pessoas ao redor do mundo. Também chamado de síndrome do esgotamento profissional, o burnout é caracterizado como um estado de estresse crônico que pode afetar diversas áreas da vida de um indivíduo.

Férias na pandemia: veja 5 atividades lúdicas para fazer com as crianças dentro de casa

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Férias na pandemia: veja 5 atividades lúdicas para fazer com as crianças dentro de casa

A pandemia do coronavírus mudou a rotina de toda a população, inclusive das crianças. Elas tiveram que se adaptar com aulas em casa, distância dos amigos e presença constante dos pais por perto, além de não poderem mais sair com regularidade. Com certeza é uma realidade que pode ter confundido a cabeça dos pequenos, em especial no período de férias.