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Psicanálise, psicologia ou psiquiatria: quais as diferenças entre essas especialidades?

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Psicanálise, psicologia ou psiquiatria: quais as diferenças entre essas especialidades?

Quando o assunto é cuidar da saúde mental, ainda existem dúvidas quanto aos termos usados para definir cada profissional. Muitas pessoas ainda não sabem a diferença sobre o modo como psicólogos, psiquiatras e psicanalistas trabalham. Confira a matéria do Cuidados Mil e entenda as principais diferenças entre psicanálise, psicologia ou psiquiatria. Confira!

5 mudanças de atitude simples no seu dia a dia que podem prevenir problemas sérios de saúde no futuro

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5 mudanças de atitude simples no seu dia a dia que podem prevenir problemas sérios de saúde no futuro

Não há dúvidas de que a forma como vivemos pode influenciar a nossa saúde e bem-estar, e os nossos hábitos diários têm um grande peso nesse quesito. Comer melhor e dormir bem todos os dias são alguns dos mais conhecidos. Para começar o novo ano da melhor forma, o Cuidados Mil separou 5 mudanças simples no seu dia a dia que podem evitar problemas de saúde no futuro. Confira!

Raios UV: entenda os cuidados com os olhos para não danificar a visão

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Raios UV: entenda os cuidados com os olhos para não danificar a visão

Os tão esperados dias de sol já estão chegando, mas para que a diversão seja completa, alguns cuidados com os olhos são necessários. Uso de óculos com proteção solar, tanto para adultos quanto crianças, é fundamental. Segundo o oftalmologista Hallim Feres Neto, apesar de a luz solar ser benéfica e necessária, a exposição excessiva aos raios UV pode causar problemas oculares como catarata, degeneração macular relacionada à idade, pterígio e ceratite.

Os benefícios da yoga para corpo e mente!

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Os benefícios da yoga para corpo e mente!

Mais que uma prática que resulta no relaxamento a partir da conexão entre posturas e respiração, a yoga é capaz de promover bem-estar e equilíbrio entre corpo e mente. Há algumas controvérsias sobre a origem dessa terapia milenar, mas acredita-se que surgiu nas primeiras civilizações da Ásia Central e evoluiu no território indiano como uma prática atrelada ao espiritual. No ocidente, o conceito ganhou muitos adeptos nos últimos anos e se desprendeu do lado religioso, se tornando mais um estilo de vida que preza pela estabilidade física e emocional.

Outubro rosa: a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama

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Outubro rosa: a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama

Chega outubro e o rosa toma conta da iluminação de prédios públicos e privados, campanhas de variadas marcas na televisão e ações pelas cidades. O rosa é um lembrete: o câncer de mama é um perigo real para mulheres do mundo inteiro. Esse é o segundo câncer que mais atinge as brasileiras. Para se ter uma ideia, a estimativa para 2019 foi de 59.700 novos casos da doença no país. No âmbito internacional, são cerca de 1,38 milhões de novos casos e 458 mil mortes por ano, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O outubro rosa é um momento de conscientização sobre a importância de se prevenir. O diagnóstico precoce pode salvar vidas!

Conheça os alimentos mais ricos em Vitamina C

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Conheça os alimentos mais ricos em Vitamina C

A vitamina C é um nutriente essencial para a saúde e bom funcionamento do corpo humano. Reconhecida pelo alto poder antioxidante, ela é capaz de melhorar a imunidade e deixar o organismo mais forte para agir contra doenças causadas por microorganismos. Por isso a vitamina C é muito associada com a prevenção de problemas respiratórios, que aparecem com mais frequência no inverno. Encontrada em frutas cítricas e outros vegetais, o nutriente também é responsável pela produção do colágeno: essa proteína muito associada à beleza é fundamental para a sustentação dos tecidos, ossos, dentes e parede dos vasos sanguíneos.

5 dicas para ter mais produtividade no trabalho e nas tarefas diárias

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5 dicas para ter mais produtividade no trabalho e nas tarefas diárias

Uma rotina corrida, muitas responsabilidades e prazos a cumprir podem afetar toda a vida de uma pessoa, desde a produtividade no trabalho até a disposição para realizar tarefas comuns do dia a dia. A sua saúde também pode ser prejudicada pela vida agitada: o estresse é um fator de risco para desencadear doenças como ansiedade, insônia, depressão, obesidade e alterações imunológicas. Por isso, é sempre importante olhar para si e entender os aspectos que estão atrapalhando a produtividade. Assim, é possível mudar hábitos para aproveitar mais a vida sem deixar de cumprir suas obrigações.

Colesterol alto? Veja os riscos à saúde e como reduzir a taxa no organismo

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Colesterol alto? Veja os riscos à saúde e como reduzir a taxa no organismo

Você sabe as diferenças entre colesterol bom e ruim? Entende os impactos do colesterol alto no seu corpo? Muitas dúvidas aparecem quando falamos das características do colesterol, na maioria das vezes associado a problemas como infarto e AVC (acidente vascular cerebral). A verdade é que o colesterol não é uma doença, mas uma gordura natural do organismo e fundamental para o funcionamento das estruturas celulares. Presente no sistema nervoso, músculos, pele, cérebro, coração, intestinos e fígado, a substância participa do processo de síntese dos hormônios esteróides, vitamina D e ácidos que ajudam na digestão.