Saúde

Anemia falciforme: entenda mais sobre esse distúrbio sanguíneo

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Anemia falciforme: entenda mais sobre esse distúrbio sanguíneo

A anemia falciforme é um distúrbio congênito e hereditário. Sua principal característica é a deformação dos glóbulos vermelhos, que deixam o aspecto redondo e elástico e assumem a forma de uma foice (por isso o nome “falciforme”) mais endurecida. Por causa disso, os glóbulos perdem parte da capacidade de oxigenar os tecidos. A condição deixa as células mais frágeis e com mais probabilidade de se romperem ou bloquearem a passagem do sangue. A anemia falciforme é mais comum em negros - segundo o Ministério da Saúde, a doença afeta cerca de 10% da população negra no país.

4 benefícios da vitamina C para o seu corpo

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4 benefícios da vitamina C para o seu corpo

Todo mundo já ouviu falar que a vitamina C (ácido ascórbico) é a solução para evitar gripes e resfriados, que aparecem principalmente nos meses mais frios do ano. A verdade é que o nutriente tem muitas outras funções importantes para o perfeito funcionamento do organismo: poderoso antioxidante, é capaz de combater os radicais livres e deixar o corpo mais forte. A vitamina C é encontrada principalmente em frutas cítricas, como laranja, morango, acerola e kiwi, mas também está presente em vegetais como cenoura e brócolis. Em todos os casos, são alimentos fáceis de encontrar e com muitas possibilidades para inserir na dieta. Conheça outros 4 benefícios da vitamina C para a sua saúde!

Alimentação low carb: quais os benefícios, malefícios e cuidados com esse tipo de dieta?

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Alimentação low carb: quais os benefícios, malefícios e cuidados com esse tipo de dieta?

Conhecida como Low Carb por diminuir consideravelmente a ingestão de carboidratos, esse é um dos planos alimentares cada vez mais usado pelas pessoas que buscam perder peso. Isso porque a base desse tipo de dieta são alimentos ricos em proteínas que contribuem para a rápida diminuição da gordura corporal. Mas, afinal, você sabe como funciona a dieta low carb? Para saber mais sobre o assunto, separamos os principais benefícios e cuidados com esse tipo de alimentação. Confira!

5 efeitos do estresse no seu corpo

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5 efeitos do estresse no seu corpo

O estresse é um dos problemas mais comuns da atualidade. Conflitos familiares, altas cargas de trabalho, questões financeiras e instabilidade são as principais causas desse problema que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), atinge 90% da população. Muito associado a aspectos comportamentais e psicológicos, o estresse é uma condição que também pode se manifestar com sintomas físicos. Dores musculares são os efeitos mais comuns, mas alguns problemas mais sérios também podem se desencadear a partir do estresse. Veja abaixo!

Quais sinais indicam o Transtorno de Ansiedade?

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Quais sinais indicam o Transtorno de Ansiedade?

Caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos ruins, a ansiedade é a reação natural do corpo a diversos fatores. Mas, quando em excesso, a emoção deixa de ser normal e passa a desencadear o Transtorno de Ansiedade. Ainda assim, nem sempre os sinais do distúrbio são óbvios, já que costumam ser confundidos com doses normais de ansiedade. Para entender melhor sobre o assunto, nós separamos os principais sinais que indicam o Transtorno de Ansiedade. Confira!

Dengue, Zika e Chikungunya: saiba como se cuidar nos meses mais quentes do ano

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Dengue, Zika e Chikungunya: saiba como se cuidar nos meses mais quentes do ano

Com a chegada do verão, é preciso redobrar os cuidados em relação às doenças transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti, como a dengue, zika e chikungunya. Isso porque com a elevação das temperaturas e a chegada das chuvas, o risco da proliferação do mosquito aumenta e, consequentemente, ficamos mais expostos a essas doenças. Mas, apesar de serem transmitidas pelo mesmo mosquito, as medidas de prevenção são bastante diferentes. Pensando nisso, nós separamos algumas dicas para te ajudar a se cuidar nos meses mais quentes do ano. Confira!

13 curiosidades sobre o coração humano

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13 curiosidades sobre o coração humano

O coração humano é um músculo que tem a tarefa fundamental de bombear o sangue para todo o corpo. Do tamanho de um punho fechado, o órgão fica atrás do esterno, um osso do tórax, e entre os dois pulmões, dentro do mediastino médio. Junto com os vasos sanguíneos, forma o sistema cardiovascular: um mecanismo que garante a circulação do sangue e resulta no transporte de oxigênio e nutrientes para as células espalhadas pelo organismo. A importância do coração humano é bem conhecida, mas ainda cercada de dúvidas. Para te ajudar a entender esse pequeno e grandioso órgão que trabalha 24h, listamos 13 curiosidades!

Dor no nervo ciático: o que é, causas, sintomas e como tratar o problema

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Dor no nervo ciático: o que é, causas, sintomas e como tratar o problema

Uma dor constante entre a região da lombar e o pé, que pode vir acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza muscular: esses sinais podem indicar um problema no nervo ciático. Algumas causas estão ligadas à condição, que pode gerar muito incômodo. Na verdade, na maioria das vezes a dor é o sintoma de algo mais complexo, que geralmente envolve a compressão ou inflamação de alguma parte desse nervo. Entenda mais sobre esse problema abaixo!