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Nutrientes e saúde mental: saiba como a deficiência de vitaminas e minerais pode afetar o psicológico

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Nutrientes e saúde mental: saiba como a deficiência de vitaminas e minerais pode afetar o psicológico

Todo mundo sabe o impacto que uma dieta rica e nutritiva exerce na prevenção doenças cardíacas e endócrinas, mas você costuma associar a saúde mental com a sua alimentação? A maioria das pessoas não. Estresse, cansaço mental e ansiedade são transtornos muito comuns. No caso da depressão, o Brasil é considerado o país da América Latina com mais casos: segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 5,8% dos brasileiros sofrem com o problema - no mundo todo, são 322 milhões de pessoas.

O que são cuidados paliativos e como o método melhora a vida dos pacientes?

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O que são cuidados paliativos e como o método melhora a vida dos pacientes?

Os cuidados paliativos são uma tendência nos atendimentos de saúde - e de vital importância para trazer conforto e um olhar humanizado a quem mais precisa. O método se caracteriza por uma série de medidas tomadas por uma equipe multiprofissional.

Tratamento do câncer e alimentação: veja os cuidados nutricionais mais importantes

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Tratamento do câncer e alimentação: veja os cuidados nutricionais mais importantes

É consenso entre médicos que uma alimentação saudável contribui para o funcionamento do organismo, mas você sabe quais cuidados são necessários durante o tratamento do câncer? A desnutrição é uma das complicações mais comuns nesse grupo de pacientes.

O que é RPG? Conheça os benefícios desse tipo de fisioterapia, que incluem melhor postura e menos dores

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O que é RPG? Conheça os benefícios desse tipo de fisioterapia, que incluem melhor postura e menos dores

Você sabe o que é RPG (Reeducação Postural Global)? O método pode ajudar muito quando músculos, ossos e articulações apresentam dores ou sensação de queimação em uma dessas regiões.

5 hábitos que ajudam a melhorar a qualidade do sono

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5 hábitos que ajudam a melhorar a qualidade do sono

Uma noite mal dormida tem a capacidade de trazer diferentes danos à saúde, qualidade de vida e o dinamismo necessário para o dia a dia. Quem enfrenta dificuldades constantes para dormir pode precisar de auxílio profissional para superar a situação.

5 hábitos matinais para ter um dia mais produtivo

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5 hábitos matinais para ter um dia mais produtivo

Acordar cedo é o pesadelo de muita gente, mas essa pode ser apenas uma reação comum de quem ainda não encontrou um propósito para ser mais ativo nas primeiras horas. Uma coisa é certa: os seus hábitos matinais determinam todo o seu dia. Mas, acordar cedo também não é uma fórmula mágica que dará energia para realizar todas as suas tarefas. O segredo é encontrar uma rotina que se adeque a sua realidade e te deixe feliz.

Terapia ocupacional: o que é e quais os benefícios?

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Terapia ocupacional: o que é e quais os benefícios?

A terapia ocupacional é um importante método terapêutico para integrar pessoas que apresentam, na maioria das vezes, alterações cognitivas, motoras, emocionais, psicológicas e sociais - sejam derivadas ou não de traumas, problemas genéticos ou doenças adquiridas.