Cuidados com a pele: conheça os principais hábitos que devem ser mantidos de acordo com a idade
Os cuidados com a pele são super importantes. Assim como todo o corpo, a pele passa por diversas transformações ao longo da vida. Isso acontece principalmente por conta de mudanças hormonais e dos cuidados que adotamos com ela. Por exemplo, beber muita água diariamente e evitar longa exposição ao sol ajudam a manter a viscosidade do órgão.
Mas apesar dos hábitos saudáveis fazerem toda a diferença, existem questões típicas de cada faixa etária – e, para cada uma delas, é preciso adotar um cuidado especial. Tudo começa com a identificação de qual o seu tipo de pele. Veja os hábitos que devem ser mantidos na hora de cuidar da pele.
Tipos de pele: saiba como identificar as características da sua
De acordo com os dermatologistas, as principais divisões são: normal, seca, oleosa ou mista. A normal é a que apresenta maior equilíbrio – a oleosidade é produzida na quantidade ideal, sem poros visivelmente abertos ou facilidade para ressecar. Já a seca tende a perder hidratação com facilidade e, por isso, é mais provável que sofra com fissuras.
A oleosa se caracteriza pela abertura excessiva dos poros e grande produção de sebo – como resultado, é mais comum a presença de espinhas, acnes e aparência “brilhosa”. No caso da mista, em cada área do rosto a pele apresenta uma característica diferente. A testa e o nariz, por exemplo, costumam ser mais oleosos e a bochecha, mais seca.
Saber qual o seu tipo faz toda diferença na escolha dos produtos que serão usados, como hidratantes, sabonetes e protetor solar.
Como cuidar da pele de acordo com a idade?
Durante a adolescência: essa é a fase em que as mudanças hormonais são mais presentes e, como resultado, muitos têm aumento na produção de sebo e surgimento de acnes e espinhas. Para diminuir esses sinais, é preciso procurar um dermatologista e fazer uma rotina de limpeza adequada ao seu tipo de pele. A higiene diária deverá incluir sabonete apropriado, hidratação e protetor solar. Além disso, é essencial evitar espremer as espinhas e levar as mãos ao rosto.
Dos 20 aos 30 anos: o envelhecimento da pele é um processo natural e que acontece ao longo de toda vida, mas a partir do 25 os sinais do tempo podem começar a aparecer. Por isso, além dos cuidados de higiene e proteção solar, é preciso caprichar na hidratação – tanto externa, por meio de cremes, quanto interna, pela água. Outro ponto importante é não dormir de maquiagem para evitar entupir os poros.
Dos 30 aos 40 anos: durante essa fase, a barreira natural da pele está enfraquecida. Por isso, os raios solares causam mais danos, a elasticidade é impactada e a hidratação é reduzida. Para aliviar essas questões, é essencial usar protetor solar mesmo quando o dia está nublado, cuidar da alimentação e, com orientação dermatológica, incluir séruns de vitamina C na rotina.
Dos 40 aos 50 anos: nessa fase, o ressecamento da pele é mais comum – assim como as manchas. Por isso, investir em produtos adequados para esse momento é importante. Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres e atenuar as questões comuns ao envelhecimento. Além disso, tenha atenção especial à região dos olhos: ela é mais delicada que o restante do rosto.
A partir dos 50 anos: com a firmeza da pele mais sensível, é importante caprichar na rotina de limpeza e hidratação da pele. Os cremes anti-idade são bons aliados na diminuição dos sinais – consulte um dermatologista para definir qual o melhor produto para sua pele.
